科普知识

近几年宫颈癌的感染率直线上升，而且越来越年轻化，迫于形势的严峻不得不让女性做好预防的工作，完成每年体检的任务，那么在一年一度的体检当中，很多朋友的体检报告出现了HPV阳性，难免会让人惊慌失措。其实感染HPV不可怕，最怕最错方法，难转阴！

HPV是一种病毒，它也是造成宫颈癌的“幕后黑手”，查出HPV阳性的时候该如何去做?大家先不要恐慌，想让HPV转阴，需要从饮食上进行调整，以下几种食材每天多吃一点，就可以提高免疫力，达到消炎杀菌的作用。

一、调整饮食可提高免疫力，消炎杀菌!

首先，对于HPV来说，它最怕的是免疫系统的强大，所以在日常多吃一些蛋白质，微量元素丰富的食物，即可以达到滋养保养，消炎杀菌的作用，同时能够达到抗氧化，而且还能够避免妇科炎症的问题。

1.鱼肉

在饮食上，应该避免油腻饮食，多补充高蛋白低脂肪的食物，其中鱼肉是最健康的一种肉类，含有丰富的叶酸，维生素和蛋白质，可以避免宫颈病变，还能够促进病毒的清除。

2.纳豆

食疗的效果虽好，但是药食同源的食材当中，能够发挥其药效，不仅可以滋养，而且还能够快速清除病菌，同时蛋白含量多出好几倍，比如纳豆，含有丰富的纳豆激酶，纳豆激酶既可以促进女性雌激素的分泌，还能够延缓衰老，防癌抗癌，消炎杀菌，提高自身的免疫功能。

3.纳豆低聚肽

纳豆低聚肽是纳豆和小麦的提取物，含有丰富的蛋白质和维生素b，加快人体的代谢，促进雌激素的分泌，同时还能够有效帮助身体排毒，赶走病菌。在纳豆低聚肽当中，除了纳豆，小麦低聚肽粉之外，包含了地龙蛋白，大豆肽粉和红曲米，能够改善身体的代谢和循环。通过小分子破壁提纯技术，能够有效提高免疫力，清除病毒，呵护女性健康。

4.藏红花

对于女性朋友们来说，如果身体缺乏雌激素也容易感染HPV病毒，还会加快衰老的速度，所以，可以日常用藏红花泡水喝，作为中药材的一种，它的营养物质是非常昂贵的，能够起到保养，消炎杀菌的作用，还能够暖宫驱寒有效保护子宫和卵巢的健康，赶走HPV病毒，帮助HPV快速转阴！

温馨提示：HPV一定要重视，平时要多锻炼，增强免疫力才是王道！