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卵巢是女性非常重要的生殖器管, 卵巢功能不好,就会导致女性朋友内分泌失调,经期不准 ,尽量减少或者是闭经, 还会导致女性不孕。并且会使女人皮肤越来越不好,脸上长斑,衰老的非常快。有一些食物可以有助于防止卵巢早衰,比如每天喝牛奶,多吃一些豆类制品。除了饮食上调节,还要注意要养成良好的生活习惯,不能长期熬夜,不能大量饮酒。