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一般可以吃一些清淡的食物,补充丰富的维生素。例如:青菜、甲鱼、海带、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、豆腐、生菜、鸡肉、鲫鱼等食物,要做到高蛋白、低脂肪的食物,并且多吃水果,当然,也可以饮用果汁。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。