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你的性福生活是否称心如意，不用怕，教你克服早泄，重拾男人风采！
早泄是一种常见的男性性功能障碍，症状主要表现为性生活过程中，由于射精控制能力较弱，导致射精潜伏时间较短，从而出现与之相关的个人负面情绪（苦恼、沮丧等）和性生活满意度较差的情况。特征为勃起后插入阴道前、插入时、插入后不久在极小的性刺激下，但却无法控制地很快发生射精。那么那你的性福生活是否称心如意，不用怕，教你克服早泄，重拾男人风采！
临床上将早泄分为三级：
– 轻度：阴茎插入阴道，并可活动，但不足一分钟即泄精。
– 中度：阴茎插入阴道即泄精。
– 重度：阴茎未插入阴道，双方未接触或刚接触，动念即泄精。
早泄诊断量表（病友可自测），请对您性交时的射精情况进行评价，以下五个问题请选择您觉得最符合您的情况每项，得分汇总后即为最终得分！
早泄的诊治：排除前列腺疾患 （前列腺常规+支、衣原体）；必要时前列腺B超。
中医辨证治疗：
1、实证： 肝经湿热：龙胆泻肝汤
2、阴虚阳亢：知柏地黄丸（黄柏八味片）
3、肾气不固：金匮肾气丸
4、心脾两虚：归脾汤
5、针灸治疗： 规律、定时定期刺激双侧肾俞、命门、关元、双侧三阴交
早泄的行为疗法，有一定的效果，但是均是在排除勃起障碍、前列腺疾患的前提下进行；都需要女伴配合，才会有更好的效果；但需取得女伴的同意和配合，可操作性不是很强。
中医认为，人的性能力其实可以通过后天改善的，要想延长时间、提高控制力性能力、可以在平时多点锻炼锻炼，一定要有坚持运动的习惯。
1、最基本的就是做有氧运动。多锻炼，尤其是下体，腰部肌肉。推荐的锻炼有快走、慢跑；平板支撑、蹲起、提肛、俯卧撑；
2、建议晚上裸睡，让小弟弟呼吸新鲜空气，防止内裤造成睾丸温度过高，增强睾丸功能。
3、睡前双手搓腰背部肾区3-5分钟后，平卧，规律的按摩睾丸3-5分钟，直至阴茎完全勃起后暂停，如此反复3-5次。
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