科普知识

前天，我抖音里有个粉丝向我咨询，说她和男朋友从初中就开始谈恋爱，到现在也七八年了，感情依然还很好，毕业后二人更是形影不离，还租了房子住在一起，俨然一对小夫妻。

从最近开始，这位抖音粉丝总觉得自己的私处时不时会痒，好像还长了些"小疙瘩"，接近肤色，表面粗糙，看起来有点像花椰菜，可以用手抠掉，所以她也没乎。但是，让她沮丧的是，过不了多久，这种疙瘩又长回来了，还越来越多。

无奈之下，她在抖音向我咨询，因为不想让别人知道，看了她的检查报告，发现这位抖音粉丝感染了HPV！我建议小洲的男友也要一并检查，过几天，她带着她的男朋友来到了医院做了检查，结果显示，二人都感染了相同的型号。不过问题不大，我给她们小两口开了一些药治疗，不到一个月，就完全康复了！

一、不管是伴侣还是家庭成员之间，再亲密，这些事也不能做，容易交叉感染HPV

1、牙膏牙刷

相信都是每个家里的共用物品之一了吧！我们都知道，挤出的牙膏就会与牙刷接触，细菌会因此覆盖到牙膏上，因此下一个刷牙的人也会受到感染，尤其是对于一些情侣、夫妻还有家人，都会因此而感染上病菌，如果刷牙不干净，还会让病菌隐藏在牙刷缝隙中，不断地滋生，进而感染。

2、毛巾

毛巾中其实也容易藏匿细菌，所以女性在使用毛巾时，尽量还是要分开用，尤其是搓澡的毛巾，这种毛巾质地坚硬，在摩擦皮肤的过程中，也可能会导致角质层被擦伤，当皮肤受损后，就容易被一些病毒、细菌侵入，造成皮肤粘膜感染，若使用有感染者污染后的毛巾，会出现反反复复感染的情况，疣体一旦长出，没能清除HPV是很难消灭疣体的。

3、筷子

不管是在外吃饭还是在家里吃饭，其实都应该要备好一副公筷，因为筷子上也容易藏匿病菌是会接触筷子进行传播，如果是接触到带有病菌感染的筷子使用后，也会导致口腔被感染，甚至不利于HPV的清除。

二、清除HPV不难，坚持做好2件事！

1、补充免疫营养

有HPV感染的女性，在生活中尽量不要挑食，水果蔬菜、蛋类以及肉类都需要摄入，这样才能保证摄入的营养均衡。针对于HPV感染，目前市面上还没有什么特效药可以清除，唯一的办法就是要提高机体自身的免疫力，比如通过食补补充一些免疫营养，如含有多糖、硒、胡萝卜素的复合营养，对于免疫力的促进是比较有帮助的。

2、保证充足的睡眠

有良好的睡眠，才是健康身体的保障，建议各位女性尽量保证每天有8个小时的睡眠，这样可以让人精神焕发，活力满满，这样的状态也十分利于HPV的清除，让机体更好的提升免疫能力，抑制病毒再生。

最后提醒男女朋友：公共场所也要注意哦，例如坐便器等！