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妊娠期糖尿病是妊娠期间发病率很高的一种孕期并发症，按照目前的数据，发病率高达20%左右。所以孕期控制体重合理营养是孕妈妈产检保健中听到的最多的话。其中一部分孕妈妈们经过传统的饮食和运动治疗效果不好，血糖仍旧偏高，那么医生可能会建议你使用药物治疗。一听要用药物，很多孕妈妈们会比较警惕，担心药物的副作用，担心药物对胎儿的影响，担心是不是要长期使用的问题。那么孕期血糖过高怎么办？和雅妇产医院专家教你如何控制！

一、那么什么属于孕期血糖控制不稳定呢？

按照指南要求，妊娠期糖尿病孕妈妈需要血糖控制的标准是空腹血糖不能超过5.3，餐后1小时不能超过7.8，餐后2小时不能超过6.7。如果超过了就算不正常。但是实际上血糖的监测会随每顿饭种类改变有一定波动性，所以偶尔在监测血糖时会有那么1-2次血糖高于正常值。

二、那么这种情况也需要使用胰岛素治疗吗？

我们平时把血糖控制稳定的概念基本可以这么理解，就是当你监测血糖时间段的数据中有70%以上均是正常的，那么可以认为虽然有部分血糖超标，但血糖大部分正常，属于血糖控制稳定的范畴。比如，一周测了20次血糖，其中14次以上是正常的，只有4-5次略高，那仍旧可以维持原有的血糖控制方式维持生活习惯。反之则考虑血糖不稳定，需要更改饮食运动习惯或者需要胰岛素等药物控制。

所以在实际监测血糖中会出现偶尔的血糖异常，但只要总体稳定，是可以不需要药物使用的，毕竟胰岛素的使用接受程度不是很高。但是如果单次或多次血糖绝对值较高，那么几乎也做不到低于30%的异常血糖出现，那么极可能是需要药物来控制的。

三、专家表示：血糖较高的孕妇在日常饮食上也需要多加控制，可以从以下几个方面入手：

1、保证膳食均衡：少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜，吃的食物不要过于精细，在主食中适当加入一些粗粮。

2、少食多餐：一次性摄入过多食物容易导致血糖值的升高，少食多餐有利于控制血糖的稳定。

3、控制甜品的摄入：因为孕妇容易饿，所以很多孕妈妈会随身常备一些热量高的甜食小零食，不过食用之后会导致血糖的升高，建议准备一下无糖类饼干。