科普知识

早泄，是指进行性行为时男性射精过早，这个过早的定义世界上有两种说法：一种是从医学上来判断，指插入一分半钟内发射。二种说法是从女性的角度来判断，现在更多人愿意从女性角度看待是否早泄，如果女性伴侣对50％以上性生活不满意，那么就算是早泄了。那么为什么你会早泄？如何有效克服早泄？

一、为什么会早泄？

很多早泄患者和阳痿患者去医院进行检查时，是检查不出器质性病变的，医生会告诉“你身体没有问题，阳痿早泄是心理的问题，自己好好调整一下就好了”。当时心里就一万只草泥马奔腾而过。

这样就引出一个问题：“为什么大家都拥有正常的身体，一些人会出现早泄阳痿，而一些人又正常呢”？

说到底，大部分早泄不是身体器质性病变导致的，不属于医学的范畴，所以医生也拿你没辙。因为性行为由植物神经系统控制，性行为是非随意行为，它是一种条件反射，是不可以随意控制的。

人的身体有两套不同的神经系统，它们是运动神经系统和植物神经系统。前者是可以由你控制的，后者则是无法随意控制的。例如：要移开某一件物体，你是用手拿开或者是用脚踢走，这完全由你自己控制，你爱怎么着就怎么着。这由运动神经系统控制，是随意的；但心脏的跳动，血液的流动，胃肠的蠕动，激素的分泌，这些人就无法随意控制，它由植物神经系统调控，这是非随意的。它是一套“刺激－反射”系统，是一种条件反射，通过复杂的正反馈刺激和负反馈刺激起调控作用。

总结一下，早泄大部分是功能性早泄，有植物神经系统控制，属于心理学的范畴，还有 一小部分早泄是由于器质性疾病导致，这种就需要到医院就医治疗了。

一些常见的导致早泄的因素，看男人们能否对号入座：

a、缺乏性技巧或经验
大多数男性朋友的性启蒙都来自与小片。性经验缺乏，很多男性在性生活中会产生紧张、焦虑的情绪。从而很容易产生力求快速射精的心理。这种情况一般发生在刚接触性生活或者接触性生活不久的男性。那些久经战场的男性同样早泄就需要另当别论了。

b、长期过度手淫
凡事都需要张弛有度，适可而止，长时间过度频繁手淫，会给射精产生不利影响。男孩在青春期发育后，体内隐藏已久的欲望和冲动开始喷涌而出，不听使唤的DD蠢蠢欲动，经过小手的安抚，终于安静下来。后来DD爱上了这种安抚，渐渐对这种感觉开始上瘾......每天不安抚一次、两次，就会觉得浑身不自在。但是每次DD跟小手的“约会”都要偷偷摸摸的进行，每次都要抓紧时间，害怕被人发现，想尽快得到快感，久而久之就形成了习惯性条件反射早泄。

c、身体状态不佳
在精力明显不足、有明显疲劳感时，不建议男性进行性生活，这样也可能会出现早泄的情况。也有人会出现勃起困难或者不射精的情况。

d、男性疾病
早泄一般分为功能性早泄和器质性早泄。绝大部分男性属于功能性早泄，与精神心理因素及自身健康状态密切相关。可以试图通过某些方法来改善，以达到延长房事时间的目的。如果不是这种情况，就要考虑是否是生殖器出现问题，也就是器质性早泄。一般去正规医院就诊的患者中，包皮过长或者是慢性前列腺炎引起的较多。

二、有哪些治疗早泄的雷区？

因为利益的驱使，很多人会利用患者想迫切治好早泄的心理，会想出很多歪门却没有实际效果的治疗方式，导致网上各种搜索广告满天飞，论坛灌水满天飞，最最广为人知的是下面两个：

第一个就是去医院做阴茎背神经阻断术，做了不但治不了早泄，很多会开始阳痿，因为他切断了你接收快感的神经，有些手术失败的甚至会让你无法接收到啪啪的快感，会让你后悔一辈子。

第二个就是中医治早泄，中医是中国才有的一门比较玄的医术，不像西医，每种药都是经过多年的临床试验和观察药效以及各种副作用，世上到底有没有真的能治早泄的中药我不知道，但是我们公众号的很多老司机反馈给我治早泄的中医，基本上都是中医骗子，吃几个疗程，几千块钱，最多就是用药期间有点效果，停药后一点效果也没有，所以建议就别去当小白鼠了。

三、如何有效的克服早泄呢？

1、PC肌锻炼。

PC肌说简单点就是一个阀门，就像水龙头的开关，早泄就是因为你的阀门关不住水，容易喷射而出，加强PC肌的锻炼可以增加阀门的张力，想开就开，想关就关。但是这种锻炼需要很强的毅力去长期坚持锻炼，就像健身一样，要长期坚持锻炼才会练出强壮的肌肉。想要PC肌训练教程请看到最后。

2、吃伟哥。

比较出名的有国外的万艾可、希爱力、必利劲，国产的金戈。希爱力和万艾可都对性功能勃起障碍有效，必利劲对延时有一定效果，他们的区别在药效的不同和副作用的不同。一般希爱力用16分钟后就可以起到效果，这样可以持续36个小时。而万艾可是服用4分钟后就可以有感觉，药效会持续4个小时。它们的副作用表现也不太一样，希爱力的不良反应是头痛，消化不良，肌肉疼痛，万艾可的不良反应是头痛，头晕，面部潮红等。

3、使用外用的纯植物提取延时喷剂。

注意我这里说的是纯植物提取，并不是很多延时避孕套或者印度神油里面的“利多卡因”西药麻醉剂，这种纯植物提取成分的喷剂优点是10-30分钟起效，延长时间20-40分钟左右，不麻木，不影响快感且无副作用，可长期使用。一般来说，适当规律的锻炼加上延时喷剂的辅助，可以有效的延长性爱时间。 男用喷剂是目前许多男性改善早泄的首选方法。通过使用喷剂来让你每次啪啪的时间变长，逐渐调整你大脑和神经的反射机制，让大脑习惯更长时间的刺激，从而达到改变习惯性早泄的目的。

4、心理调节

克服焦虑的情绪，增强自信，要将爱爱想象成生活中普通的事。不要还没开始就恐惧自己早泄，这样越想就越容易早泄。在爱爱的过程中要心不在焉，学会分散我们的注意力。

5、坚持锻炼身体、健康生活

“三分治七分养”，坚持运动锻炼，饮食作息规律，早睡早起，少熬夜，减少烟酒的摄入。自身身体素质比吃药更重要，不注意养生调理，吃再好的药，喷最好的喷剂，练再强壮的PC肌都没用。